你會向傷害過的人道歉嗎?立翎心理諮商

你會向傷害過的人道歉嗎?

by | 2 月 25, 2025

你會向傷害過的人道歉嗎?

這是在觀看《我們的浪漫電影》時,
所浮現的一個思考方向。

先來個故事大綱,涉及劇透,還請斟酌使用~

男主角在與女主角彼此確認心意後,
因著男主角哥哥突然發生意外,且需要大量投入照顧,
男主角當時以不告而別的方式與女主角斷聯。

事隔多年,彼此重新相遇,
女主角問男主角說:「你不用對我道歉嗎?」
男主角看著女主角,深重地說出:「對不起」。

在這個事件背後,
讓我開始思索著現實生活中有關「道歉」與關係之間。

且讓我們一起來想想,在談到「傷害」時,
不妨先有個空間來思考~

▌這個傷害是主觀、還是客觀?

比如,以霸凌、侵害、傷人…等等,皆為客觀事實,
即便當事人主張這不是傷害,但以現實層面而言,
這便構成了傷害。

換個角度想,如果今天我拒絕了他人,
他人因此感到受傷,這份受傷的感覺是主觀還是客觀?
延續這個思緒,如果今天合作雙方因著理念的不同,
最後沒有繼續一起合作,但某一方感覺到受傷。
這是主觀或是客觀?

你有發現嗎?
一個事件的發生,往往不如表面所呈現的簡單,
抑或是一個感覺的發生,
裡頭往往有著關於人內在各種狀態的浮現與反應。
而人性,在思考與處理事件時,
會十分自然地往保護自己或有利的方向進行,
甚至有時會集結自己的資源,
來讓對方感到有所壓迫或就範。
這樣的情形,連結到傷害本身,我們可以如何思考?

▌再來,讓我們一起看【道歉的形式】

我們在生活中多可見到,有時候受傷後想要的道歉,
是對方真心誠意的表達當時這麼做的想法或原因,
這份發自內心的回應,
讓受傷的人可以不用繼續待在那個受傷的位置。

然而,有些時候,我們可以看到一些作法是,
讓對方在大眾面前道歉,或是丟下一個石頭,
意圖引起漣漪,
讓大眾想像這個人是個什麼樣的為人,
或是藉由許多的想像來達到一場混亂或紛爭。

於此同時,也有更多的面向,倘若在大眾面前的道歉,
可以讓人們開始思考一個人的言行舉止
將會為另一個人的生活帶來什麼樣的影響。
藉由這個道歉,好讓我們有個思考與自省的空間。
還有許多許多關於道歉的本質與涵義…

▌接著,我們來看道歉的對象

回到《我們的浪漫電影》,
以當時男主角已經成為影評人的位置而言,
女主角也可以用另一種形式要求其道歉,
像是要男主角公開說明自己當初的不告而別。

這也是一個方式。

但女主角想要的是一份真實來自男主角心裡的答案,
這個答案才能讓自己心裡多年的困惑與糾結獲得釋放。
這個道歉的本質,是讓內心的自己能夠放過這份糾結,
而不是大眾對於男主角的評論來證明自己是對的、是有價值的。
(這裡單純是以劇情與女主角的心裡想像進行描述)

還有另一種情形,亦即感到受傷的,
是我們內心曾有過的傷害經驗,
因著某個投射或事件的發生所形成的連結。
比如劇中女主角在一開始看到男主角時的煩躁感,
那裏頭有著其對於父親印象的連結,
進而投射在男主角身上的感覺。

回到關係裡,有時候我們真的需要對方一份真心的致歉,因為那裡面有對於我們感受的尊重、對於關係裡互動信任的重新連結,以及讓心理的困惑有所回應的承接感。

也因此,讓所有的討論與思考回到關係裡進行,
無論是對話或是感覺。
只有回到關係裡,我們才有可能得到自己內在的平靜。

郭禺廷 諮商心理師

立翎心理諮商所

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