因著各個平台與管道，無論YouTube、Podcast、文章、部落格…等等，民眾攝取心理學與諮商的知識幾乎隨手可得。
而在諮商室中，也不乏案主直接說著對自己的分析與理解，於是乎就產生了一個現象：道理我都懂，為什麼我就是好不起來！？
或許有一個關鍵的因素：當我們願意真實地進入一段人與人的關係中，才有可能開啟治癒內在的機會。
這種感覺就像是，朋友跟你說哪家滷肉飯很好吃，滷汁有多香、飯有多軟Q，但你沒自己吃過，就始終難以真正知道那是什麼滋味。又或者，朋友在社群軟體上分享這款保養品多好用、兼具控油與保濕，是混合性肌膚的最佳選擇，相當符合我們的膚質，但是，你不點下送出訂單，就無從體會這款保養品能如何改善你的肌膚、達到油水平衡、散發迷人魅力。因為，所有的事物只有親身體驗，才能知道究竟是怎麼一回事。
回到諮商現場，我們得知與家人互動中潛移默化形成的依附型態，延伸到之後親密關係裡的焦逃配（焦慮型依附配上逃避型依附的伴侶）；抑或在關係裡經驗到的情緒勒索、衝擊或創傷…等等，我們能夠從這些理論裡找到自己的影子，或者可以將自己套用在這樣的形式裡。
但是，知道這些，然後呢？
🍀「在關係裡受的傷，只有回到關係裡去探尋，我們才有修復或是復原的可能。」
在諮商關係裡，與諮商師的關係可以是一段正向、安全的互動，而在這樣的互動中，我們感受著自己內在的變化、訴說著生命中的那些記憶及點滴，且在這樣一來一往的過程裡，我們有一個時間與空間可以找尋、建立或創造自己真正喜歡的生命樣貌與關係模式，這是我們較難以從書中或平台上獲取知識後，一個人獨立完成的過程。
因為我們終究要回到與人的互動裡，才有可能經驗並體會到人跟人之間的溫暖、流動，以及有個人能幫你一起找出並說出生命中那些難以言喻的種種感覺。
心理諮商，可以是一趟共同探索與梳理：我們的生命，發生什麼事的旅程。
如果你也是害怕在關係裡受傷，或是不曉得如何長出自己、善待自己，希望我們能有機會一起在諮商室裡，在一段安全的關係裡，共同找尋或創造屬於你自己的美好互動經驗，好讓我們在關係裡受的傷，有機會得到內在真實且溫暖的回應。
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