三明治世代意旨處在上有老、下有小的夾心狀態無論心情、還是薪情都無法輕易照著自己的心意啊~這些苦悶、 阿雜的心聲，無處可說！沒關係，來到立翎，讓心理師聽您好好說您的心事，有我傾聽
【職場中的非正式溝通，幫助我們維持好關係與舒適界線】
你會在茶水間與同事閒聊嗎？不是聊八卦、討論他人是非，而是說著今天下班後會去哪裡看電影，或者週末的時候安排去哪裡出遊的這種。 當然，有人可能會覺得，這樣的分享很私密，不曉得同事會怎麼解讀我的這些分享，或是這些分享會變成別人討論什麼的題材？...
致三明治世代的您
read more
哈囉~焦慮
哈囉~焦慮你知道，當你起作用的時候，我的世界有多崩塌嗎？ 你只需要一個失措我便整個亂了分寸掉入一個極其不安且恐慌的世界 哈囉~焦慮你知道當我感覺到你正在為某事計畫的時候我幾乎無法好好坐在椅子上所有的思緒、心情全都一起跟著躁動因為你深怕漏掉哪個環節而這會讓你陷入另一種焦慮...
我們政治立場的不同，相處是不是就會變質。心理師與你分享-【從心回到關係裡】
【從心回到關係裡】 投票過後，不曉得你的心情如何呢？有些激盪仍在持續中，不知道你與身邊、與伴侶的互動如何呢？ 是否因為彼此政治立場、價值理念的不同，而影響到彼此之間呢？ 這篇文章，僅僅想藉著一點點文字的流動，讓我們共同找回一些安定的可能與感受。 首先，我們先一起來想想，是什麼讓「政治立場」在關係裡會起到如此大的波瀾？...