哈囉~焦慮
你知道，
當你起作用的時候，
我的世界有多崩塌嗎？
你只需要一個失措
我便整個亂了分寸
掉入一個極其不安且恐慌的世界
哈囉~焦慮
你知道
當我感覺到你正在為某事計畫的時候
我幾乎無法好好坐在椅子上
所有的思緒、心情全都一起跟著躁動
因為你深怕漏掉哪個環節
而這會讓你陷入另一種焦慮
哈囉~焦慮
當你接管我整個人內在的運作時
我所有的功能已全然癱瘓
我會陷入一種需要掌控全局的確定感
但某個部分的我
知道這是不可能的
不可能所有的事都如我預料
更不可能每件事都剛好發生
焦慮啊~
你讓我好苦、好受挫
而且好無助啊！
我到底可以拿你怎麼辦啊？
.
HI 我的你啊~
還記得有次你因為一件事不知道該如何處理
我出面幫你解決
你覺得很有用
後來
你似乎越來越依賴我
於是
我也越來越常出現
但你現在好像很排斥我
我不曉得你跟我之間怎麼了
HI 我的你呀~
我需要掌控
是因為如果不這樣做
那麼事情無法解決
而你會覺得自己沒有價值
所以我得動用全部的功能來幫你
好讓目的達成
讓你覺得被認可
但好像這樣的感覺變調了
變成我讓你越來越不舒服
甚至讓你失去了原本的平靜
我不知道可以怎麼做
好讓我們兩個都可以相安無事
HI 我的你呀~
我是一個難以與其他情緒共存的存在
我光是要確認好所有的事情
就已經疲憊不堪
哪來的時間好好喝杯水
哪來的縫隙可以好好呼吸一口氣
我的思緒緊湊
是為了讓事情可以如期發展
我的心情緊繃、沒辦法深呼吸
是因為你怕被別人拋棄
我得保護你
我的存在與意義
是因著你需要我
而我可以扮演好你想要給別人看到的樣子
HI 我的你啊~
如果我讓你痛苦或難受
那是因著
你 還不知道你自己有什麼樣的意義
HI 我的你啊~
如果你願意轉身看看我當初出現的原因
那麼我們才有可能觸到自己原本的模樣
那是你很值得被愛的時候
徬徨、不安、脆弱
但是如此真實、透明、有情感
所以我的出現
是為了讓你感到有力量
所以我的用意
是為了可以驅動自己
讓自己可以發揮潛能
創造出更多可能性的你
HI 我的你啊！
我想
如果我們可以好好相處
我們會是彼此最有利的盟友
因為我是如此的了解你的需要
因為我是如此明白你的脆弱與不堪
因為 我就是你啊！
