【親密關係溝通】你想要的卻不是我能給的？心理師與你一起用 CARD 模型化解落差
在感情中感到委屈？當「原本的想像」與「實際給予的」產生落差，關係該如何維繫？立翎心理諮商所郭禺廷心理師分享「CARD模型」，透過情感核對、愛意表達、互惠與自我分化，讓你不再靠忍耐經營關係，找回最舒適的互動界線。
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心理諮商過程：為何不能直接給答案？一場必須親自體驗的自我探索旅程｜立翎心理諮商所
諮商時總想趕快知道答案？其實心理諮商就像追劇，直接看結局會失去自我探索的珍貴體驗。在資訊與 AI 時代，立翎心理諮商所陪伴您透過真實的醫病關係，走過這段無法被取代、專屬於您的內在整合旅程。
想要改變卻動彈不得？心理師教你 3 招停止「既要又要」的內耗心理
想要改變又動彈不得？面對「既要又要」的內耗心理 by陳奕君諮商心理師 你是否有過這樣的掙扎？ 嚮往自由工作者的彈性，卻捨不得全職工作的穩定；渴望精神飽滿，卻放不下熬夜滑手機的快樂？想要擁有好人緣或外語能力，但一想到要付出努力就感到疲憊不堪。 偷偷跟你說，這是人之常情！ 為什麼我們總是「想得美」卻做不到？...