｢我很擔心事情的發展不是我所想像的｣ ｢我覺得自己不夠好，好像怎麼做都不夠｣ ｢我擔心別人怎麼看我｣ ｢我剛剛不該說那些話…｣ 焦慮引發的感覺讓人無所適從 面對著該做的事情，無法安定下來 明明沒發生什麼事，卻感到無比慌張 晚上躺在床上，腦子依然不肯關機，一直跑出白天的事，或是我們跟別人說過什麼話，擔心對方會不會就此否定自己？...
該如何面對那綿延不絕的焦慮？
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「你」問「我」什麼是存在心理治療？
「我是威中，我做存在心理治療」 「你」問「我」什麼是「存在心理治療」？...
當別人把期待丟過來，你就得接嗎？
台劇《不夠善良的我們》中， 簡慶芬無論是對於何瑞之的執意，或是對何媽媽的由討好到恨意，以及對Rebecca臨終前的照顧，簡慶芬似乎在關係中表露著某一個對待自己的狀態：「對自己的殘忍」。 這份對自己的殘忍，散落在 當何瑞之拿著不合適大小的戒指時，當時的簡慶芬說著：「我可以」 當何媽媽在醫院與簡慶芬說：「回家」 藉由觀察著Rebecca...
心理諮商有效嗎？
｢心理諮商，是去聊聊天，然後心情就好一點嗎？」
｢每次去，好像我講得比諮商師多～」
｢希望諮商師聽完我講得事情後，可以給建議｣…
生命安心對話的所在
你還記得上一次讓你安心舒適的環境是待在哪個地方嗎？ 是在自己的房間裡，追著自己喜歡的劇，還是在客廳悠哉的泡著咖啡，抑或是與伴侶一起出遊到某個地方，安靜地待著？ 那種安心舒適的感覺，不太是外在環境所決定的，反倒是我們心裡瀰漫的感受而產生對環境的投射感。 而當感知到這份安心舒適的狀態時，那時的你做了些什麼呢？...
自我探索，像是一趟打開潘朵拉盒子的旅程
你有沒有過在選擇的時候總是會覺得障礙？或者當自我介紹的時候腦子一片空白？甚至在思考自己生命意義的時候，只能看到滿天的星星，卻不知道如何讓自己發光？ 這一切，或許是源自於我們對自己的不了解。...